Μέλος του ΔΣ του Οργανισμού Ανοιχτών Τεχνολογιών (ΕΕΛΛΑΚ)
Ο Θεόδωρος Καρούνος σπούδασε κοινωνιολογία και επιστήμη υπολογιστών στη Νέα Υόρκη όπου ολοκλήρωσε και τις μεταπτυχιακές του σπουδές το 1983, και στη συνεχεία εργάστηκε ως προγραμματιστής στην ΙΒΜ, από το 1983-’87.
Από το 1987-’90 εργάστηκε στην Υπηρεσία Ανάπτυξης Πληροφορικής του Υπουργείου Προεδρίας και ως σύμβουλος σε θέματα πληροφορικής και εκλογών του Υπουργού Εσωτερικών. Το 1990 ανέλαβε τεχνικός υπεύθυνος του Εργαστηρίου Διαχείρισης και Βέλτιστου Σχεδιασμού Δικτύων στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο.
Από το 1995 έως το 2001 ήταν Διευθυντής του Κέντρου Δικτύων του ΕΜΠ και Τεχνικός Υπεύθυνος του Εθνικού Δικτύου Έρευνας και Τεχνολογίας (ΕΔΕΤ). Το 2001 τοποθετήθηκε Γενικός Διευθυντής του ΕΔΕΤ και από το 2002 έως το 2004 ήταν προϊστάμενος της Διαχειριστικής Αρχής της Κοινωνίας της Πληροφορίας.
Τον Δεκέμβριο του 2004 τοποθετήθηκε στη θέση του ειδικού διδακτικού προσωπικού στη Σχολή Ηλεκτρολόγων Μηχανικών & Μηχανικών Υπολογιστών στο Εργαστήριο Διαχείρισης και Βέλτιστου Σχεδιασμού Δικτύων.
Από το 2004-2009 ήταν συντονιστής του Τμήματος Πληροφορικής του ΠΑΣΟΚ και συντονιστής δράσεων των Εθελοντών Διαδικτύου, από το 2009-2012 ήταν σύμβουλος του Προέδρου του ΠΑΣΟΚ και συντονιστής της Ομάδας Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης, από τον Ιούλιο του 2012 έως τον Ιούλιο του 2015 ήταν επικεφαλής του επιστημονικού συμβουλίου της Crowdpolicy, συμμετείχε έως το 2012 στην επιτροπή πρωτοβουλίας για τον μαθητικό υπολογιστή, το 2013-2015 ήταν μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της ΝΕΡΙΤ.
Από το 2014 είναι μέλος της Ομάδας Ανοικτής Διακυβέρνησης του ΕΠΙΣΕΥ και από τον Ιανουάριο του 2016 έως τον Ιούλιο του 2017 ήταν συντονιστής της Ομάδας Διοίκησης Έργου για την Ψηφιακή Πολιτική και την Ανοιχτή Διακυβέρνηση ως Ειδικός Άμισθος Σύμβουλος του Υπουργού Παιδείας.
Από τον Ιανουάριο του 2019 έως τον Δεκέμβριο του 2022 ήταν Διευθυντής της Διεύθυνσης Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης του ΕΔΥΤΕ.
Σήμερα, είναι μέλος της διεπιστημονικής ερευνητικής ομάδας για την Τεχνολογική, Οικονομική και Στρατηγική Ανάλυση της Κοινωνίας της Πληροφορίας του ΕΜΠ, μέλος του ΔΣ της ΕΕΛΛΑΚ, εθνικός εκπρόσωπος των ελληνοποιημένων αδειών CreativeCommons και αντιπρόεδρος στο fablabathens.